برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش آشنا شوید. در این گزاره, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است